Kategorija: Psihološka dobrobit i samopouzdanje

Praćenje i održavanje zdrave tjelesne mase pozitivno utječe i na mentalno zdravlje. Osobe koje brinu o svom tijelu često se osjećaju energičnije, zadovoljnije i imaju više samopouzdanja. Uravnotežena masa nije samo fizički, već i psihološki temelj zdravlja.