Zdrava tjelesna masa nije važna samo za fizičko zdravlje, već i za mentalno blagostanje. Kada se osoba osjeća dobro u svom tijelu, to pozitivno utječe na samopouzdanje i raspoloženje. Praćenje
Kada je tjelesna masa u granicama normale, svakodnevne aktivnosti postaju lakše i ugodnije. Hodanje, penjanje stepenicama ili jednostavni kućanski poslovi ne zahtijevaju previše napora. S druge strane, višak kilograma može
Srce je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, a njegova pravilna funkcija u velikoj mjeri ovisi o održavanju zdrave tjelesne mase. Kada se kilogrami gomilaju, srce mora raditi jače
